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Aromathérapie

 

L'aromathérapie

 

Définitions de l'aromathérapie

 

Connaître les huiles essentielles

 

Notions de chémotype

 

Certification Bio

 

Contrôle qualité

 

Distillation des huiles essentielles 

 

F.A.Q : Questions fréquentes

 

Par où commencer ?
Les coffrets "découverte"

 

 
L' Aromathérapie G
 
 


Les huiles essentielles

 

Leader mondialement reconnu, expert depuis plus de 25 ans. Pour l'aromathérapie, AromaBio ® recommande les produits d'aromathérapie Pranarôm.

Les huiles essentielles vous apporteront de nombreux bienfaits tant au niveau de votre bien être physique que psychique, même si leur emploi nécessite certaines précautions.

 

huiles essentielles aroma bio Des concentrés actifs

 

Les huiles essentielles (HE), sont des substances odorantes volatiles contenues dans les végétaux. La dénomination d'huile prête parfois à confusion : ce ne sont pas des corps gras mais au contraire des substances volatiles. 

Les huiles essentielles sont ainsi des concentrés très actifs que l’on doit manipuler avec précaution.

 

 

huiles essentielles aroma bio Actions thérapeutiques et effets sur le bien être

 

A certaines doses, les huiles essentielles présentent des effets thérapeutiques sur un certain nombre de maladies. L’emploi des huiles essentielles pour telle ou telle maladie ainsi que leur posologie n’est pas de notre ressort, mais celui des médecins et des pharmaciens. Nous nous contenterons sur ce site d’évoquer pour chacune des huiles essentielles proposées leurs effets bénéfiques indéniables pour retrouver le bien être (lutte contre le stress, problème de sommeil…) et lutter contre quelques soucis de santé (rhume, jambe lourde…).  

 

Diffusion dans l’atmosphère

 

Vous pouvez raviver votre pot-pourri ou vos fleurs séchées en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle. En utilisant régulièrement des diffuseurs spéciaux dédiés à l'aromathérapie, vous débarrassez l'air ambiant des germes pathogènes et vous préviendrez des affections microbiennes en renforçant les défenses immunitaires. 

 

 

Massage

 

Sauf pour quelques contre exemples comme la lavande, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures, mais doivent être diluées dans des huiles végétales (amande douce, pépins de raisin, abricot…). Sauf indications spécifiées, la concentration en huiles essentielles préconisée est de : Huile pour le visage : de 1 à 2 % (20 à 40 gouttes pour 10 cl) Huile de massage corporel : de 2 à 5% (40 à 100 gouttes pour 10 cl) Huile de soin : de 5 à 8% (1 à 1.5 cuiller à café pour 10 cl) Il faut insister afin de bien faire pénétrer les essences et qu'ainsi les principes aromatiques puissent produire tous leurs effets.

 

Les bains

 

Un bain de pied ou intégral vous procurera bien être et relaxation. Prévoir une dizaine de gouttes d’HE. Les huiles essentielles n’étant pas soluble dans l’eau, il faut les associer à du dispersant.

Ne pas utiliser de savons liquides ou de bains moussant qui altèrent les principes actifs des huiles essentielles.

 

 

huiles essentielles aroma bio Conservation des huiles essentielles

 

Les huiles essentielles doivent être conservées dans leurs flacons en verre qui seront placés dans un endroit sec et frais (température < 25°C) à l’abri de la lumière. Une aromathèque (en vente sur le site) reste le moyen le plus approprié.

Pour mémoire, 1 ml d'HE correspond à environ 20 gouttes     

 

Pour l'Aromathérapie, retenez que vous devez choisir des huiles essentielles bio, ou de l'huile essentielle naturelle chémotypée, 100 % pures, 100% naturelles et 100% complètes. Votre garantie : C'est AromaBio