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Psychologie
Les huiles essentielles peuvent également agir sur les émotions, les sentiments et les ressentis. Elles sont utiles en solution d’urgence mais aussi contre les insomnies ou le stress.
En effet, l’être humain est pourvu de sens, et face à un choc émotionnel l’aromathérapie peut faire des bienfaits. Comme sur le sommeil, elle peut estomper les cernes, les cauchemars, les difficultés d’endormissement, et combattre les insomnies. Les huiles essentielles peuvent également sur les troubles dû au transport comme les nausées, la peur, les vomissements. Sur les ressentis du quotidien comme la colère, la tristesse, le trac, l’excitation, la timidité et autres sentiments qui impliquent un manque de confiance en soi.
En dernier recours, les huiles essentielles sont utilisées contre l’angoisse, les traumatismes, les phobies, les chocs émotionnels et nerveux, la panique et le surmenage.
Les huiles essentielles luttant contre ces états d’émotions sont principalement :
- La camomille noble pour lutter contre la peur et les chocs nerveux,
- Le laurier noble pour retrouver confiance en soi, c’est un soutien énergétique,
- Le petit grain bigarade pour combattre le stress, cette huile calme et apaise,
- L’origan compact contre la fatigue psychique, tonique et stimulante,
- La marjolaine contre les excès de colère,
- L’orange douce pour contourner l’anxiété et se détendre,
- La verveine citronnée pour les moments de déprime, c’est un antidépresseur naturel.
Alors pour ceux qui sont très émotifs, ces huiles essentielles sont les immanquables à avoir dans un coin de la maison afin de les avoir à porter de main en cas d’urgence.
Sommeil
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