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Stressé ? Détendez-vous grâce aux huiles essentielles et découvrez un réel bien-être...
Supprimer le stress ? LAVANDE VRAIE, MANDARINE, PETIT GRAIN BIGARADE, YLANG YLANG. Quatre huiles essentielles majeures en aromathérapie et alliées précieuses pour apaiser les tensions nerveuses, relaxer le corps comme le mental.
Dans le bain
Laissez- vous aller dans un bain chaud aux huiles essentielles
DILUEZ les huiles essentielles dans une cuillère à soupe de dispersent pour huiles essentielles (ou à défaut du lait entier) avant de les incorporer à l'eau du bain.
Au choix ou en synergie, faites confiance à votre nez :
- Pour un adulte (20 gouttes)10 gouttes d' huile essentielle de Lavande vraie + 10 gouttes d’ huile essentielle de Mandarine
- ou 10 gouttes d’huile essentielle de Ylang Ylang +10 gouttes d' huile essentielle de lavande vraie
- ou 10 gouttes d’huile essentielle de Petit grain bigarade + 10 gouttes d’essence de Mandarine
Pour un bain « enfant », 10 gouttes d’huiles essentielles suffisent amplement.
Outre le plaisir du bain, les molécules aromatiques très volatiles embaumeront la salle de bain et amplifieront l’action calmante.
En diffusion
Au bureau, dans les pièces de la maison, diffusez régulièrement de l’essence de zeste de Mandarine, de l’huile essentielle de Lavande vraie 20 mn toutes les 2 heures. (Evitez l’Huile essentielle d’ Ylang Ylang dont le parfum très lourd peut incommoder)
Afin de favoriser le sommeil, diffusez l’huile essentielle 15 mn avant le coucher.
En friction ou en massage
Incorporez dans une noisette d’huile végétale (amande douce, noisette….) déposée dans le creux de la main 4 à 5 gouttes d’huile essentielle relaxante et déposez le mélange sur la face interne des poignets, sur le plexus solaire ainsi que sur la voûte plantaire qui est une excellente « porte d’entrée » pour les huiles essentielles.
| Nom original | L'aromathérapie au quotidien - Lutter contre le stress |
|---|---|
| Marque | AromaBio |
| Conditionnement | 1 coffret |
| Constituants | 4 Huiles Essentielles : - Lavande vraie (10ml), - Mandarine (10ml), - Petit Grain Bigarade (10ml), - Ylang Ylang extra (5ml)
1 huile végétale : - Amande douce (50ml)
1 aromathèque AromaBio : Une exclusivité AromaBio. Pour stocker et emporter en toute sérénité jusqu'à 16 huiles essentielles et 4 huiles végétales. Vous retrouverez tous les détails sur la page des accessoires. D'une valeur de 13,90 € 1 livret HECT : |
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