| Nom original |
Citrus bergamia |
| Synonyme |
Bergamote |
| Marque |
Pranarom |
| Conditionnement |
100 ml |
| Constituants |
Linalol, limonène, acétate de linalyle |
| Partie traitée |
Zeste |
| Origine |
Italie / Côte d’Ivoire |
| Processus d'extraction |
Expression à froid |
| Propriétés Organoleptiques |
- Aspect : liquide mobile limpide
- Couleur : incolore
- Odeur : fruitée, fraîche, légèrement amère, très singulière
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| Densité |
Fluide |
| Potentiel d'oxidation |
Faible |
| Valeur thérapeutique |
2 |
| Usage le plus fréquent |
Diffusion, Massage |
| Toxicité |
Dermocaustique à l'état pur. Risque de photosensibilisation. Il ne faut donc pas l'appliquer ou l'ingérer avant de s'exposer au soleil. |
| Conseil |
- Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante.Déconseillée chez les enfants en bas âge
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| Introduction |
La bergamote est un agrume qui ressemble à des petites oranges jaunes. Elle pousse sur un petit arbre qui dépasse rarement 5 mètres de hauteur. Ses feuilles sont vertes, lisses et ovales. Ses fleurs sont blanches et très parfumées. |
| Propriétés thérapeutiques |
antibactérienne, antispasmodique, calmante, sédative, relaxante, stomachique, carminative |
| Indication Traditionnelle |
- Anxiété, stress, dépression
- Acné, eczéma, psoriasis
- Séborrhée de la peau et du cuir chevelu
- Manque d'appétit, digestion lente
- Soulage la colite et les flatulences
- Cystite
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| Propriétés Psychiques |
L'essence de Bergamote nous aide à nous recentrer puis à nous élever. De ce fait, la confusion mentale et l'autocritique s'effacent. Sa belle couleur verte ouvre le coeur. |
| Principales propriétés |
- Antifongique, elle est efficace contre les champignons du type Candida.
- Purifiante grâce aux terpènes qu'elle contient, elle présente une activité antiseptique.
- Digestive, carminative, laxative
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| Exemples de synergies |
- Purification de l'air : huile essentielle de Citron
- Antifongique : huiles essentielles de Palmarosa, Laurier, Basilic sacré
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| Recettes & pathologies |
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| Apports au bien-être |
- Apaise et calme les sujets agités.
- Sédative, elle induit le sommeil et améliore sa qualité.
- Optimisante et positivante chez certains sujets .
- Fortifie le mental et aide à trouver confiance en soi, après avoir évacué la peur et l'anxiété.
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| Bien-être pratique |
- Bien-être énergétique et psycho-émotionnel:
- En diffusion atmosphérique, lors d'un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l'huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine.
- 1 goutte d'huile essentielle déposée au niveau de chaque face interne des poignets. Joindre alors les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes du mélange. A renouveler dès que le besoin se fait sentir.
- 1 goutte d'huile essentielle de Bergamote sans furocoumarines au niveau du plexus solaire.
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| Indications bien-être |
- Comme la plupart des huiles essentielles d'agrumes, l'huile essentielle de Bergamote apaise ou stimule le système nerveux selon les besoins et le terrain de chacun. Il est donc important de s'approprier cette huile et de la "sentir" au sens propre comme au figuré, afin de savoir si elle vous procure plutôt une sensation apaisante ou stimulante.
- Dépressions, anxiétés
- Stress, angoisses, insomnies, irritabilités
- Difficultés d'endormissement chez l'enfant
- Comportements marqués par la dépendance : tabac, alcool, nourriture
- Manque de confiance en soi
- Fragilité nerveuse
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| Synergies beauté |
- Acné :
- Action purifiante : Propolis, poudre de racines de Bardane, Extrait CO2 de Barbe de Jupiter
- Action matifiante : Arrow root, Sève de bambou, Poudre d'Alun
- Cheveux gras : huiles essentielles de Citron, Cèdre Atlas, Pamplemousse, Sauge Sclarée, Laurier. Henné neutre et le Rhassoul (en masque capillaire), Bois de Panama, poudre de racines d’Iris.
- Accords olfactifs :
- Ajoute un éclat particulier aux notes hespéridées (notes d'agrumes) : Pamplemousse, Citron vert, Mandarine, Petitgrain...
- Pour adoucir des notes boisées : Cèdre, Pin, Genévrier, Poivre, Gingembre.
- Pour adoucir des notes fleuries puissantes : Ylang-Ylang, Patchouli, Lavande...
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| Propriétés beauté |
- Apporte une fraîcheur typée, douce et fruitée, à tous les types de produits cosmétiques (masculins et féminins).
- Purifie la peau.
- Astringente, elle régule la sécrétion de sébum.
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| Exemples beauté |
- Shampooing cheveux gras: 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Bergamote dans votre dose habituelle de shampooing.
- Actif cosmétique pour peaux grasses: Jusqu'à 70 gouttes d 'huile essentielle de Bergamote sans furocoumarines pour un flacon de 100 ml de crème.
- Parfumage cosmétique: 1% pour une crème, un gel douche, un liat ou u n gel pour le corps soit jusqu'à 35 gouttes d 'huile essentielle de Bergamote sans furocoumarines pour un flacon de 100 ml.
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| Indications beauté |
- Tout type de peau et en particulier les peaux mixtes et grasses
- Cheveux gras ou racines grasses
- Acné
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| Label HECT |
Oui |
Par chèque